Zbuduj własne JA
Zbuduj siebie tak, by już nigdy nie zgubić się w związku.
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, że większość problemów i ograniczeń w Twoim życiu pochodzi z Twojej przeszłości…
Te schematy najboleśniej odbijają się na Twoich związkach:
-
- Wciąż przyciągasz mężczyzn, którzy nie potrafią Cię pokochać tak, jak tego pragniesz – emocjonalnie niedostępnych, unikających, czasem toksycznych.
-
Tkwisz w relacjach, które Cię ranią, ale nie potrafisz odejść – boisz się samotności, boisz się, że nic lepszego już Cię nie czeka.
-
Zgłaszasz się na ochotniczkę do miłości na pół gwizdka – akceptujesz ochłapy, bo w głębi duszy nie wierzysz, że zasługujesz na więcej.
-
Przekraczasz własne granice, byleby tylko nie zostać porzuconą.
-
Działasz z pozycji braku – próbujesz zasłużyć na uwagę, uczucia, obecność.
-
Żyjesz w emocjonalnym chaosie – on przychodzi, odchodzi, znów wraca… a Ty wciąż czekasz, marzysz, płaczesz i… dajesz kolejną szansę.
-
A najbardziej boli to, że coraz bardziej oddalasz się od siebie – nie wiesz już, kim jesteś bez relacji, co czujesz, czego naprawdę chcesz.
Właśnie temu służy ten kurs.
I TO WSZYSTKO UWAGA : BEZ KOSZTOWNEJ, DŁUGOTERMINOWEJ TERAPII.
Dla kogo jest ten kurs?
-
Dla osób, które rozpaczliwie szukają miłości, ale ciągle jej nie znajdują – jeśli wciąż kończysz z poczuciem rozczarowania, zalana łzami z myślą “nigdy nie będę szczęśliwa”.
-
Dla tych z Was, które ciągle trafiają na „bad boyów” – Może wydaje Ci się, że to kwestia losu, a może masz przekonanie, że wszyscy faceci są tacy sami, ale musisz wiedzieć, że powtarzający się schemat związków, w których cierpisz, to nie przypadek i da się to zmienić.
-
Dla tych, które nieustannie powielają tę samą dramę w relacjach – Zaczyna się dobrze, a potem on nagle znika, oddala się, raz daje, raz zabiera. Dla Ciebie to emocjonalny rollercoaster a Twoje samopoczucie jest zależne od tego jak on aktualnie Cię traktuje. Moja metoda pozwoli Ci skończyć z tym raz na zawsze.
-
Jeśli ciągle jesteś porzucana dla innej lub każdy kolejny partner mówi, że „nie jest gotowy na związek” – możesz to zmienić poprzez zmianę energii, którą wysyłasz.
Po przejściu kursu “Zbuduj własne Ja – Zbuduj dobrą relację ze sobą” zaczniesz przyciągać i budować relacje z partnerami, którzy są gotowi na związek, gotowi dać Ci miłość, troskę i zaangażowanie. Zamiast marzyć o idealnym związku, przejdziesz wewnętrzną transformację i przyciągniesz go do swojego życia. Przestań łudzić się, że książę na białym koniu odmieni Twój los. Zacznij zmianę od siebie – tylko jeśli wyjdziesz z własnych negatywnych schematów, zbudujesz pewność siebie wyłapiesz tego księcia z tłumu drani.
Dzięki mojej metodzie
BĘDZIESZ W STANIE:
- Przyciągnąć partnera, który docenia Cię za to, kim jesteś, bez potrzeby udowadniania swojej wartości i naginania się aby nie odszedł
- Jasno komunikować swoje potrzeby już od samego początku, co stworzy solidne podstawy do zbudowania zdrowej więzi.
- Zauważać czerwone flagi od razu, dzięki czemu nie będziesz angażować się i później cierpieć przez toksycznych partnerów.
- Budować partnerskie relacje, w których obie strony wspierają się wzajemnie i dążą do wspólnego szczęścia i rozwoju.
TO WSZYSTKO JEST W TWOIM ZASIEGU – TO KWESTIA TWOJEJ DECYZJI.
Dzięki mojej metodzie
POZBĘDZIESZ SIĘ:
- Negatywnych schematów z przeszłości – przestaniesz powtarzać destrukcyjne wzorce i wybierać partnerów, którzy Cię ranią.
- Lęku przed samotnością – poczujesz się komfortowo sama ze sobą, co pozwoli Ci uniknąć relacji opartych na zależności.
- Niepewności i poczucia, że „nie jesteś wystarczająca” – odkryjesz swoją prawdziwą wartość, co pozwoli Ci przyciągać partnerów, którzy Cię docenią.
- Potrzeby ratowania i zmieniania innych – uwolnisz się od presji „naprawiania” partnera i zaczniesz dążyć do związku, w którym obie strony dbają o siebie i wzajemny rozwój.
JEŚLI NIE ZROBISZ TERAZ NIC – NIC SIĘ NIE ZMIENI.
Wiem gdzie jesteś w swoim życiu bo byłam kiedyś w tym samym miejscu…
Wiesz, ile razy miałam poczucie, że utknęłam? W miłości szukałam potwierdzenia, że jestem coś warta. Kolejny partner, kolejny związek, w którym zgadzałam się na ochłapy, nieprzespane noce, dni pod znakiem zapytania – czy on się dziś ze mną spotka? Co robi ? Dlaczego znów nie odpisuje? I te kolejne kłamstwa, które odkrywałam raz po raz.
Aż w końcu powiedziałam sobie: dość. Gdy po raz kolejny zalewałam się łzami po tym jak kolejny facet, z którym spotykałam się od kilku miesięcy mnie olał – OLŚNIŁO MNIE – moje problemy wynikają ZE MNIE. Zaczęłam nad sobą pracować i zrozumiałam, że nie znajdę prawdziwego szczęścia i spełnienia, dopóki nie zbuduję zdrowej relacji z samą sobą. Nie było łatwo, ale w końcu to się udało – krok po kroku. Teraz pomagam innym zrobić to samo.
MOJA METODA
Dlaczego działa ?
Ta metoda to nie teoria – to jest moja praktyka i doświadczenie. Sama ją stworzyłam, bazując na swojej drodze i pracy z setkami ludzi, którzy, tak jak Ty, chcieli zmienić swoje życie. Ta metoda to konkretne kroki, które pomogą Ci zacząć myśleć inaczej, wyjść z toksycznych schematów i odbudować pewność siebie. Żadnego gadania, tylko prawdziwe działanie.
Narzędzia, które otrzymasz…
Otrzymasz skrzynkę pełną narzędzi na całe życie.
To nie jest kurs, którego posłuchasz, kolejny e-book, który przeczytasz i nic z tego nie wyniesiesz. Każdy krok tej metody jest nastawiony na konkretne zmiany – ma na celu przepracowanie Twoich schematów i wzmocnienie Twojej pewności siebie. To sprawdzony, praktyczny program, który działa, jeśli się zaangażujesz.
To inwestycja w siebie, przynosząca korzyści na całe życie.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Przez ostatnie lata miałam niewiarygodną szansę prowadzić setki osób, kobiet do zmian w życiu zawodowym i prywatnym.
Nie jestem tylko teoretykiem. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, ale przede wszystkim osobą, która sama przeszła drogę do zmiany w życiu miłosnym.
Przez wiele lat wybierałam toksycznych partnerów, którzy nie szanowali mnie i raniąco wycofywali się, kiedy ja się angażowałam. Dopiero gdy zrozumiałam, że to brak pewności siebie i nieumiejętność stawiania granic mnie do tego doprowadzały, moje życie się zmieniło. Przestałam wybierać mężczyzn, którzy mnie niszczyli i wykorzystywali i zbudowałam szczęśliwy związek.
Wiem, jak ważna jest pewność siebie – bo to właśnie ona była kluczowym elementem mojej własnej zmiany. Przez lata pomogłam wielu klientkom zrobić prawdziwą rewolucję w ich życiu związkowym, pomogłam im uwierzyć w siebie, przerwać negatywne schematy i ruszyć z miejsca.
Ty też możesz to zrobić, jeśli zrozumiesz, co Cię blokuje i przejdziesz proces transformacji zgodnie z moją metodą.
Poznaj historie moich klientek…
Martyna wciąż trafiała na partnerów, którzy na początku wydawali się idealni, ale z czasem odsłaniali swoje toksyczne zachowania. Często byli kontrolujący, manipulacyjni, a Martyna, choć cierpiała, nie potrafiła odejść. Myślała, że to ona musi bardziej się starać, by związek działał.
W styczniu trafiła na mój kurs. Zaczęła pracować nad sobą, odbudowywać swoje poczucie własnej wartości i wyznaczać granice. Z czasem zrozumiała, dlaczego wcześniej przyciągała takie osoby – jej niskie poczucie własnej wartości sprawiało, że była gratką dla toksycznych, niedojrzałych i zaburzonych mężczyzn.
Dziś Martyna jest w zdrowym, wspierającym związku, z partnerem, który szanuje ją i jej granice. Odkryła, że prawdziwe szczęście w miłości zaczyna się od miłości do samej siebie, a relacja, w której jest teraz, jest tego najlepszym dowodem.
Ania była w związku, w którym nie mogła być sobą. On ją krytykował, obwiniał za wszystko, robił awantury o drobiazgi. Potrafił wyjść z domu w środku kłótni, nie odbierać przez dwa dni albo… wyrzucić ją z mieszkania.
Bała się odezwać, żeby nie sprowokować kolejnej burzy. Czuła się coraz mniejsza, coraz słabsza. Ale nie umiała odejść.
Dopiero kurs „Zbuduj własne JA” pomógł jej zrozumieć, dlaczego tak długo tkwiła w tej relacji. Nauczyła się stawiać granice, odzyskała pewność siebie. Zbudowała najważniejszą relację w swoim życiu – tą ze sobą. I wie już, że jest ważna – nie musi zasługiwać, nie musi się dostosowywać, nie musi zgadzać się na to co ją rani, nie musi być z kimś na siłę.
Dziś Ania nie musi już walczyć o miłość. Bo kocha siebie. I to wystarczy, żeby już nigdy nie zgodzić się na mniej.
Jak działa kurs?
Na pierwszy rzut oka ten kurs może wydawać się niezwiązany bezpośrednio z tematem związków. Nie znajdziesz tu gotowych tekstów, jak pisać do niego SMS-a ani trików, by go „zatrzymać”. Ale ten kurs ma z relacjami więcej wspólnego, niż Ci się wydaje. To głęboka praca psychologiczna – taka, jaką wykonuje się w gabinecie terapeutycznym. To proces, który prowadzi Cię do prawdziwej, wewnętrznej zmiany.
Bo żeby przestać powtarzać te same, raniące schematy – przyciągać emocjonalnie niedostępnych, pozwalać na przekraczanie swoich granic, zakochiwać się w złudzeniach – musisz zrozumieć, skąd to wszystko się bierze. A potem zacząć tworzyć coś nowego – na własnych zasadach.
Ten kurs to nie plaster na ból po kolejnym rozstaniu. To droga, dzięki której wreszcie przestaniesz wracać do tego, co Cię niszczy.
Moduł 0 – Wstęp
Kurs rozpoczyna się od modułu wprowadzającego, który ma na celu przygotowanie Cię do pracy nad sobą. Poznasz przyczyny, dla których zdecydowałaś się na udział w kursie, zrozumiesz, co znaczy wartościowa relacja z samą sobą oraz dowiesz się, jak efektywnie korzystać z dostępnych materiałów i narzędzi.
Moduł 1 – Myśli
Tutaj skupiamy się na Twoim myśleniu. Nauczysz się rozpoznawać i transformować destrukcyjne myśli, zrozumiesz mechanizmy narracji o sobie, a także poznasz swojego wewnętrznego krytyka – i nauczysz się, jak sobie z nim radzić.
Moduł 2 – Emocje
W tym module zgłębisz wiedzę na temat swoich emocji. Nauczysz się je identyfikować, nazywać oraz dawać im przestrzeń. Przepracujesz akceptację emocji, nauczysz się, jak o nie dbać, a także poznasz i zaczniesz opiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem.
Moduł 3 – Potrzeby
Dowiesz się, jakie są Twoje podstawowe potrzeby i jak wpływają one na Twoje życie. Nauczysz się rozpoznawać schematy wynikające z niespełnionych potrzeb z dzieciństwa, jak opiekować się swoimi potrzebami i jak skutecznie wyznaczać granice.
Moduł 4 – Ciało
Ten moduł skupia się na zrozumieniu, co mówi Twoje ciało. Przepracujesz kroki niezbędne do holistycznej opieki nad ciałem i nauczysz się technik uważności, aby lepiej zrozumieć sygnały wysyłane przez ciało i odpowiednio reagować.
Moduł 5 – Relacje
Poznasz różnice między zdrowymi a toksycznymi relacjami i dowiesz się, jak budować zdrowe relacje zaczynając od siebie. Nauczysz się, jak relacja ze sobą wpływa na relacje z innymi.
Moduł 6 – Zakończenie
Kurs kończymy modułem, który pomoże Ci utrwalić zdobyte umiejętności. Skoncentrujesz się na utrzymywaniu i pogłębianiu relacji z samą sobą, co pozwoli Ci dalej rozwijać zdobyte umiejętności i praktykować je w codziennym życiu
Każda uczestniczka otrzymuje kompleksowe materiały i narzędzia niezbędne do pracy nad sobą, co zapewnia trwałe efekty i umożliwia ciągły rozwój nawet po zakończeniu kursu.
Struktura kursu
Sprawdź, jakie lekcje zawarte są w kursie
Ten kurs sprawi, że…
Dożywotni dostęp do kursu 24h/7
Korzystaj w dowolnym momencie i przechodź proces w swoim tempie. Wróć zawsze kiedy potrzebujesz.
Rozbudowany workbook
Wygodnie wykonuj ćwiczenia. Rozplanuj swoją pracę w planerze. Notuj wszystko co ważne w jednym miejscu.
STANDARD
1109 zł
5 modułów
28 lekcji WIDEO
23 ćwiczenia WIDEO
Workbook 186 stron
Nielimitowany dostęp
* możliwość rat 0% przez PayU
ALE
Być może teraz masz swoje ALE :
„Mój problem to faceci, a nie ja.”
To złudzenie. Z całej grupy mężczyzn, których spotykasz, podświadomie wybierasz tych, którzy odtwarzają znane Ci wzorce – często chłód, odrzucenie, krytykę. To, co kiedyś bolało, dziś wydaje się… znajome, a więc „bezpieczne”. Bez pracy nad sobą nadal będziesz trafiać na tych, którzy Cię ranią – bo Twoja nieświadomość ich wybiera. Kurs pomaga wyrwać się z tego schematu raz na zawsze.
„Już wiem, że wybieram źle – teraz to tylko kwestia czasu.”
Sama świadomość nie wystarczy. Możesz rozumieć, co robisz, ale jeśli nie zmienisz tego w sobie, znów wejdziesz w coś, co wygląda „trochę lepiej”, ale boli tak samo. W kursie daję Ci konkretne narzędzia, ćwiczenia i pytania, które działają jak sesje terapeutyczne – przepracowujesz to, co trzeba, żeby naprawdę przestać wracać do tego, co Cię niszczy.
„Ten kurs pewnie będzie jak inne – dużo mówienia, mało zmian.”
Nie. Ten kurs to praktyczny proces, zaprojektowany jak praca w gabinecie. Zadaję Ci pytania, które dotykają głęboko, prowadzę krok po kroku przez emocje, przekonania, schematy. To nie jest „motywacyjny bełkot” – to Twoja transformacja. I pierwsze zmiany poczujesz szybciej, niż myślisz.
„Związek nie ma nic wspólnego z pracą nad sobą.”
Ma. I to więcej, niż myślisz. To, co przeżyłaś w przeszłości – brak uwagi, chłód, lęk przed odrzuceniem – to wszystko zabierasz ze sobą do relacji. Jeśli nie nauczysz się, jak być dla siebie wsparciem, jak rozpoznawać czerwone flagi, jak kochać siebie – zawsze będziesz szukać miłości na zewnątrz. A ona zaczyna się tu – w Tobie.
„Nie jestem pewna, czy to dobry moment.”
Jeśli znowu jesteś po rozstaniu, znowu czekasz, aż on się odezwie, znowu płaczesz do poduszki… to jest najlepszy moment. Im szybciej zaczniesz budować swoje „JA”, tym szybciej przestaniesz się łudzić, godzić na ochłapy i tracić czas na nieodpowiednich mężczyzn. Ten program jest dostosowany do Twojego tempa. A każdy krok to krok do wolności.
Masz dwie możliwości
Z mojej perspektywy masz teraz dwie możliwości.
Pierwsza to zamknąć tą stronę i nie robić nic – jednocześnie nie zmieniając nic w swoim życiu. Tylko proszę Cię – nie narzekaj później, że nic się nie zmienia. To była Twoja decyzja – zaakceptuj ją.
Drugą możliwością jest wyłożenie dziś tych skromnych (w stosunku do ich wartości i efektów) środków i podjęcie próby. Zyskać możesz wszystko.
PAMIĘTAJ – BRAK DECYZJI TO RÓWNIEŻ DECYZJA.